Unsere nächste Workshop-Reihe beginnt.
Caring for myself is not self-indulgence, it is self-preservation, and that is an act of political warfare.
— Audre Lorde, A Burst of Light (1988)
Was bedeutet Selbstfürsorge, wenn die Zeiten turbulent und belastend sind? Und was kann es bedeuten, uns nicht nur individuell, sondern gemeinsam umeinander zu kümmern?
Mit unserer Workshop-Reihe „Kollektive Selbstfürsorge als Widerstand“ möchten wir als Frauenberatungszentrum Köln Räume schaffen, in denen sich BIPoC FLINTA stärken, verbinden, austauschen und gemeinsam auftanken können.
Gerade für Menschen, die von Mehrfachmarginalisierung betroffen sind, ist Selbstfürsorge nicht einfach ein individuelles Thema. Sie kann ein Weg sein, sich selbst Raum zu geben, Wissen und Erfahrungen miteinander zu teilen, Gemeinschaft zu erleben und neue Kraft zu schöpfen.
Dafür haben wir fünf Expert*innen eingeladen, die die einzelnen Workshops mit ihrem Wissen, ihren Perspektiven und ihren Methoden gestalten. Euch erwarten fünf Tage voller Verbindung, Bewegung, Austausch und Wohltat.
Unsere Workshops:
22.11.2026 – Dilay
Sing for me; sing for WE!
29.11.2026 – Joycelen
SelfCare – In Verbindung bleiben mit dir
06.12.2026 – Djalila
Dekolonisierung von Heilung
13.12.2026 – Dany
Train smart for Body & Mind – Fitnessboxen für Kraft, Beweglichkeit & Fokus
21.03.2027 – Miki
Tanzen ist Self & Community Care
Die Workshops finden jeweils von 11:00 bis 16:30 Uhr statt. Der Teilnahmebeitrag beträgt 10 € pro Workshop. Die Plätze sind auf 10 Teilnehmer*innen pro Workshop begrenzt.
Wichtiger Hinweis zur Zielgruppe:
Die Workshops richten sich ausschließlich an BIPoC FLINTA – also nicht an weiß positionierte Menschen und nicht an cis Männer. Falls du Fragen zur Zielgruppe hast, melde dich gerne bei uns.
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch Räume für Verbindung, Selbstfürsorge und kollektive Stärke zu schaffen.
Anmeldung:
Schreibt uns gerne eine Mail an FBZ-Anmeldungen@web.de .
Bei Fragen oder Unterstützungsbedarf erreicht ihr uns telefonisch unter 0221 420 16 20.
